Por fin llegó el buen tiempo para dar largos paseos todos los días. Los días son más largos y más brillantes, perfectos para una tarde de parque, un viaje de fin de semana y por supuesto de descubrir el mundo con tu bebé.
Salir a pasear con tu bebé es una actividad sumamente beneficiosa, tanto para los pequeños, como para los padres. Caminar mientras tu pequeño conoce y explora su entorno es muy enriquecedor. Tu bebé absorbe mejor la vitamina D y la luz del sol desarrolla su sistema inmunológico.
Sin embargo, aunque el Sol es muy beneficioso para los peques, también hay que tener ciertas precauciones para proteger al bebé de las quemaduras o exceso de calor mientras él descubre el mundo y hace amiguitos mientras pasea.
La mejor hora para salir con tu bebé
Lo primero que tenemos que tener en cuenta al planificar paseos con bebés en días de calor es evitar salir en las horas centrales del día, que es cuando más calor hace. Es mucho mejor dar un paseo al principio de la mañana o al final del día, y si puede ser en un lugar fresco mucho mejor. Los sonidos de la naturaleza, además, estimularán a nuestro bebé mientras se relaja con el paseo.
¿Silla de paseo o Porteo?
Cuando piensas en salir con un bebé, la primera pregunta que surge es si es mejor llevarlo en una silla de paseo o portearlo. Ambas opciones son buenas, siempre se utilicen de forma adecuada.
La silla de paseo o cochecito es una opción en la que el bebé va más fresquito, y es ideal cuando el paseo será largo. Tanto para los padres como para el peque será más cómodo utilizar una silla de paseo en paseos en primavera/verano cuando estos son más largos. Son ideales las sillas ligeras, como la Mini Buggy Go de Easywalker, o la Rocket 2 de Jané.
Con una silla de paseo o cochecito irán más cómodos y podrás llevar más cosas en la cesta y colgar un bonito bolso maternal si vas a estar mucho tiempo fuera. Además, es importante cubrir la silla de paseo con una colchoneta transpirable para que el peque no sude demasiado y esté más fresquito.
Para el porteo lo más importante es contar con una mochila que permita la posición natural y fisiológica para el bebé, y el correcto reparto de peso para el padre/madre. Además, si vamos a usarlo en los meses calurosos del año es importante que sea de una tela transpirable, después de todo el bebé estará pegado a tu cuerpo y cubierto por una mochila, esto puede producir mucho calor si no es la mochila adecuada.
Para los paseos de verano con tu peque más cortos, es muy buena opción una mochila portabebés. Tendrás las manos libres y podrás ir muy ligero.
¿Qué debo llevar?
Muselinas
Si paseamos en silla de paseo o carrito, es una buena idea tener una muselina de gasa cerca, por sí queremos cubrir al bebé para evitar el sol pero siempre dejando pasar el aire por su gran calidad. Asimismo, las mosquiteras son indispensables si visitamos un lugar lleno de naturaleza. Proteger a tu peque de posibles picaduras es sumamente importante.
Sombrilla y protección solar
Para evitar que el Sol le dé directamente también puedes utilizar una sombrilla, que tendrás que mover en función de las distintas posiciones del sol durante el paseo. Asimismo, puedes protegerlo con la capota del carrito (dependiendo del modelo de cochecito que tengas).
Las capotas ventiladas, por ejemplo, están especialmente diseñadas para las épocas de calor. Mantienen a tu bebé protegido del Sol, mientras mantiene el aire circulando constantemente para refrescar a tu peque.
Botella térmica y neverita
Nunca podemos olvidar lo importante que es mantener una correcta hidratación en verano, especialmente para los más pequeños. Por ello, cuando salgamos de paseo con nuestro bebé es indispensable llevar una botella térmica para mantener al peque hidratado con agua fresquita.
Igualmente, si es un paseo largo y queremos hacer un picnic es de gran ayuda una bolsa térmica para transportar los alimentos de toda la familia con seguridad y comodidad.
Juguetes
Pasar un día de paseo es sinónimo de diversión, y puede traer juegos al aire libre y deporte. Si tu peque aún es un bebé, bastará con llevarle sus juguetes preferidos y extenderlos sobre la manta.
Bolso Maternal
Y por supuesto no podemos olvidar el bolso de paseo del bebé con todo lo que necesita para pasar unas horas fuera de casa. Desde pañales, cambiador y cremas, hasta chupetes y biberones. También es recomendable llevar una muda limpia de recambio por si se mancha.
